额头痘痘，嗜睡，容易疲劳

①常年症状:本人身体一直体寒，一到冬天就手脚冰凉，睡觉很难发热。肤色白偏黄，面颊两侧有点雀斑。黑眼圈严重。②现状:以前脸上从来不长痘痘，现在突然额头一直冒痘痘，集中在眉心上面那块，有时候鼻子上会长一两个，偶尔面颊冒一两个。有时候是冒那种里面是白色脓状物的小包【上火症状。而且感觉比较嗜睡，容易疲劳，一疲劳就心情很差，烦躁。还有些便秘症状。:想得到的帮助：体寒，上火，痘痘，便秘