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有什么天然祛斑的方法呢？

我面上斑点特别多，有时候看见美容院有激光祛斑的，但是我不想用这种方法，打算用些天然的祛斑方法，出斑点已经有4年左右了，面部两边特别多。想得到怎样的帮助：天然祛斑的方法有哪些呢？平时要注意什么？

提问时间：2021-09-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，天然的祛斑方法就要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤。
另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊.保证充足的休息时间和质量.

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