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跑步尤其是快跑时腿会抽筋

跑步尤其是快跑时腿会抽筋，但慢跑的时候不会，而且持续时间很长:想得到的帮助：如何预防

提问时间：2022-07-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据病情描述，现在属于肌肉耐力不足。指导意见：预防方面，最主要的是运动前的热身动作要做充分，尤其拉筋动作。

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