这个问题很重要，需要及时解决。指导意见老年人尽量少吃油腻的食物，多吃一些蔬菜水果，饮食上宜清淡，不要太咸，也不要过饱。
早餐多吃小米粥，有利于养胃，忌过甜、过辣的食物，多食含钙及维生素的食物。除了营养外，还要加强适量锻炼，这样也有助于消化吸收。
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