一侧腰凉，腰凉时就疼

病情分析：很可惜你说的太简单了些，一侧腰凉，腰凉时就疼，这一般要考虑是肾阳虚的可能，还有寒邪内留腰部了，如果有条件，建议你可以找中医看一下，以明确是不是有肾阳虚了。

指导意见：对于你这样的现象，中医一般研究得比较清楚，所以建议你看中医，但中医得要同医师亲自检查，辩证论治，这样检查得到的结果用中药来治疗疗效才可靠，祝你早日康复！以上是对“一侧腰凉，腰凉时就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！