病情分析：这位朋友你好，根据你说的情况，可能是肾阳虚引起来的表现，肾中阳气具有温煦肢体的作用，在不足的情况下，温煦失司，就会造成你说的表现。
指导意见：这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到医院中医科确诊，确诊后服用一段时间金匮肾气丸。
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