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一到晚上就睡不着这是什么原因

一到晚上就睡不着请问这是什么原因

提问时间：2020-08-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

引起失眠最主要的原因还是精神因素或是身体存在疾病。最好先去医院检查一下，如果不方便的话，您可以自己买点安神补脑液服用，平时多注意休息，不要过度用脑和经常熬夜，饮食上要多吃点肉类和蛋类食物。

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