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后天性癫痫怎么煅练

我由于出了交通事故，导致得了后天性癫痫，这种情况该怎么煅练？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

后天性癫痫煅练可以选择慢跑：不求速度，保持呼吸均匀，身体发热就可以停下来，跑动过程中全身放松。贵在坚持，随着体能增强，可逐渐加量。
平时还可以多散步，比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，也能调节大脑神经。

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