病情分析：你好，脚步发凉是末梢血液循环不好，这个存在着个体差异的.注意调整自己的心态，加强锻炼，多运动手脚可以改善的。
指导意见：手脚发凉的人应该改善生活习惯，加强体育锻炼，以加强血液循环.多补充维生素B1和B12，谢谢。
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