小腿有静脉曲张

病情分析：您好，小腿静脉曲张是慢性病，潜伏时间比较长，一般初期并没有什么症状，但是患者千万不能忽视，还是趁早治疗的好。

指导意见：避免长期站或坐，应常让脚做抬高，放下运动，或可能的话小走一番。应养成每日穿弹力袜运动腿部一小时之习惯，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。

应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，如此可促进腿部静脉循环