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手腕，胳膊，肩膀，和后背疼，天

手腕，胳膊，肩膀，和后背疼，天气好也是，怎么回事啊

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这可能和长期伏案久坐看电脑有关系导致肩部和背部肌肉持续紧张疲劳导致疼痛意见建议：建议多运动运动，比如游泳瑜伽都可以，减少看电脑的时间，可以去做做按摩，缓解肌肉痉挛，疏通痉挛，注意保暖

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