手脚冰冷的主要原因有:1,心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位.2,体内血液量不够,血红素和红血球偏低.3,血管中有阻塞,或发烧,感冒等都会影响大脑中枢神经,导致手脚冰冷.4交感神经功能出了问题,使肌肉遇冷无法紧缩,产生热能以耐寒.根据你所说的情况,可能是因为末梢血液循环功能不佳所引起的.建议适当增加运动量,补充维生素E,多吃含烟碱酸的食物,如动物肝脏,蛋,牛奶,起士,糙米等,常吃温补食物,如人参茶,姜母鸭,桂圆茶,黑芝麻等不防试用以下方法,以抗手脚冰冷:1,人参枸杞汤,人参,枸杞各5钱,加入1500cc的水,用大火煮滚后,再用小火煮15-20分钟,即可饮用.2,人参核桃饮,人参7-8片,核桃15-20颗,加水盖过,用大火煮开后,再用小火煮10-20分钟,睡前温饮,可光喝汤汁,但最好将熬煮的渣一并服用.3,红枣龙眼饮,红枣,龙眼适量,加水熬煮即可饮用,特别适合贫血,容易感到头晕的人。
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