右膝盖外侧走路有抽筋的感觉

对于这种情况，首先还是建议去医院骨科拍片检查，可能是有关节肌腱损伤的问题，肌腱损伤容易引起关节曲张不利，缺乏弹性有错位感，要注意适当护理和治疗，对缓解症状有帮助指导建议：对于这种情况，首先建议去医院骨科拍片，如果是关节肌腱组织损伤，要注意适当治疗，同时适当进行理疗，对缓解症状有帮助。

同时平时走楼梯等要注意适当慢一些，不要做剧烈运动，多休息，在补钙的同时适当多吃一些含维生素c高的食物，对肌腱修复有好处，对缓解症状有帮助