首页 > 权威问答 > 你好,晚饭后散步一个半小时,可以减肥吗?一般坚持多
患者提问

你好,晚饭后散步一个半小时,可以减肥吗?一般坚持多

你好,晚饭后散步一个半小时,可以减肥吗?一般坚持多久就能可以看到效果
提问时间:2020-03-20
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    问题分析:减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主。意见建议:肥胖,考虑与运动少,脂肪进食多引起。

    建议合理搭配饮食,多吃蔬菜,减少肥肉摄入,增加运动

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号