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孩子偏食怎么做?

健康咨询描述:我的儿子非常的不喜欢吃蔬菜,基本上是不吃的,要发脾气了才吃一两根,其他的还是要吃的,一顿饭大概就是吃一碗饭吃一点点的肉,我担心一直不吃蔬菜这对身体不好,蔬菜是每天必不可少的但他就是不吃。 想得到怎样的帮助:孩子偏食怎么做?
提问时间:2021-07-25
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,培养健康的饮食习惯,从儿童能说话和简单交流开始,就要有意识地灌输一些饮食的来源、制作、营养价值以及怎样吃、吃多少等知识。

    在连续强化教育中,潜移默化地使他们认识偏食的危害,并自觉做到膳食平衡,将健康的饮食习惯延续终身。

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