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左脚跟腱炎，曾用热水袋热敷但效果不好，请问该怎么治

2011.9月，左脚跟腱炎，酸痛不敢活动和承重以及不敢走下坡，医生建议热水袋热敷，12月可以正常走路，但目前并没有彻底痊愈，不能跑步。

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况很麻烦，往往跟腱炎的治疗需要休息，避免剧烈运动。但又要高考，可以理解。保守治疗的话：要做跟腱的牵拉训练，一天十多次就够了。
热敷、理疗等。穿鞋的话跟可以适当高点。需要注意是否有Haglund畸形。磁共振检查跟腱的质量。

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