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昨天进行的,肌肉锻炼

昨天进行的,肌肉锻炼,今天大腿的肌肉和胸部肌肉酸痛,今天还可以继续锻炼吗?
提问时间:2022-07-08
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,根据你说的情况分析,大腿的肌肉和胸部肌肉酸痛可能与昨天锻炼过度有关系的。指导意见:如果现在酸痛是可以忍受的,目前是可以继续锻炼的,但是锻炼千万不要过力,适量就好,可以在酸痛的肌肉处进行局部热敷,如果酸痛非常明显那现在需要适当休息,等症状好转在进行锻炼。

    以上是对“昨天进行的,肌肉锻炼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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