如何不让眼睛近视呢

看书时间不宜过长，学习姿势要端正，学习要做到三个一，学习灯光不要过亮或者过暗，玩手机电脑不要时间太长，在太阳光下不要看书，不要偏食，要增强机体抵抗力。

才能够预防近视，一部分治疗仪也可以缓解治疗。饮食方面要多吃黄瓜、菜花、小白菜，梨子等等。富含蛋白质的食物，如瘦肉及动物肝脏等等。

富含钙类的食物，如豆类以及绿叶蔬菜和牛奶。