月经紊乱该如何调理？

我在避孕时月经一直很正常，基本都在固定时间，最多相差两三天。可是从计划有宝宝那个月开始，月经提前了一星期，月经量很少很少，但是第三个月时，又突然往后拖了一星期，量又很多很多，第四个月还是提前一星期，量还可以，我总感觉是不是心理压力太大造成的内分泌混乱，而导致月经失调？不知道要不要看看医生，用中药调理一下？可又担心，用药对以后怀孕有影响。还有我现在的工作环境，每天都受二手烟影响，从早到晚很厉害，是不是应该换个环境呢？