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右边膝盖韧带拉伤一个月左右又扭了一下

6月份遭的但是过了一个月打球又扭了一下走路跑步现在无大碍就是还有点肿擦红花油辣痛辣痛的像火烧一样

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

膝关节疼痛你好，通过你的叙述及年龄分析，建议你治疗首先应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重！要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，另外还可以采用中药外用熏洗，膝关节治疗重在养，不建议再进行剧烈活动。

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