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胃胀气，便秘是怎么回事

健康咨询描述：也没吃什么乱七八糟的东西，就是感觉胃胀气，有点便秘，肚子不疼也不拉稀，有点反胃，这几天有点抑郁，不晓得是不是跟我的心情有关:想得到的帮助：请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！

提问时间：2022-03-22

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：你好，胃肠道是一种与情绪密切相关的消化系统，从病情描述来分析，考虑是因为负性情绪体验，导致胃肠消化不良。
指导意见：积极面对生活，平常心对待逆境，可以做下腹部按摩，散散步，可以促进胃肠蠕动，也可以煮些熟苹果，吃后有助于消化，祝你健康。

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