我是一个失眠者情况如下

病情分析：你好，你的问题与现实生活事件有关，现实刺激引起焦虑失眠，解决问题后，仍不能睡，是你还没有从此次的问题中走出来。

指导意见：建议放松心情，没有解决不了的问题，多参加活动，听音乐，转移注意力，减轻压力，如果睡眠还是不足，可以服用右佐匹克隆片，每晚睡前服一片，对日常工作都不受影响。

以上是对“我是一个失眠者情况如下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！