晚上睡觉每天都会磨牙，请问怎么才会不磨牙

磨牙的原因有：

一、有身体内有寄生虫.寄生虫会分泌一些有害物质,影响自律神经.日间我们意识较强,可以控制行为举止,但入睡后,则会不自觉地磨牙.杜虫后便不会再有这情况.

二、原因是肝火过旺,出现中医学上所谓的“肝风内动.造成肝火过旺的原因,主要是我们日常饮食不当,磨牙是一种征状,显示身体失去平衡,再下去便会睡不安宁,人睡心醒,甚至失眠.治疗的方法是清热去火。