请问下２０－２５岁的男性青年睡觉打呼噜　有什么办法

针对于你所说的打呼噜的情况、临床上很多人是因为睡姿和肥胖而引起的（这是生理原因）、也有如鼻息肉、鼻甲肥大等情况（当然是病理性的）男性患病者明显多于女性一般吸烟、喝酒也有很大的诱因一般来说可以调整一下睡姿、适当的减肥、改掉一些不良的嗜好就可以了、如果是鼻息肉等做个小手术也就可以解决了但是、如果夜间睡眠过程中若出现打鼾且鼾声不规律、呼吸及睡眠节律紊乱、反复出现呼吸暂停及觉醒、或者自觉憋气、夜尿增多、晨起头痛、白天嗜睡明显、记忆力下降并可能合并高血压、冠心病、肺心病、卒中等心脑血管病变、并可有进行性体重增加、严重者可出现心理、智能、行为异常．如果出现这些情况就可以考虑为：睡眠呼吸暂停综合症（简称SAS）、那就必须去医院正规治疗（