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怎么改善植物神经紊乱

我最近失眠，容易被惊醒，感觉整夜都在做恶梦，检查是植物神经紊乱，这种情况要如何改善？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

植物神经紊乱不是身体组织器官的器质性病变引起，多与精神及神经因素或内分泌失调有关。植物神经紊乱在药物治疗的同时需要自我调节。
要经常外出运动，保持情绪稳定和心情愉快，生活要有规律，按时睡觉不熬夜。

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