您好，根据你的情况给予分析病情。查体过程中出现高血压，可有是有原发性高血压，也可能是紧张，应急，甚至是白大褂性高血压等。
建议你平时注意低盐低脂肪饮食，多运动。可以再隔日2次测量血压，如果是都高于正常即可确诊。
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