病情分析：中医认为，脾主肉，所以应该增加脾的功能才能使肌肉有弹性。脾为后天之本，气血生化之源，所以你的情况应该健脾养血，疏肝理气。
指导意见：改善体质的中药可以选择补中益气丸，另外加一些疏肝理气的药物，比如逍遥丸，只要气机通畅，脾胃功能恢复，你的体质就会改善。
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