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什么时候跳绳减肥效果好

早上跳绳减肥效果好还是晚上跳绳好，一跳一千下可以减肥吗什么时候跳绳减肥效果好

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议最好下午跳绳比较好，尽量逐步的增加运动。

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