这是怎么回事？严重吗？

病情分析：根据你描述的情况一般考虑痛经造成的经期及行经前后出现的不适症状，一般是正常现象，不要过于担心。指导意见：建议平日注意生活规律,劳逸结合,适当营养及充足休息和睡眠.加强经期卫生,避免剧烈运动,过度劳累和防止受寒.不要吃生冷或辛辣刺激性食物，应该多喝热水，注意休息和保暖，祝您健康。