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什么时候运动时间最佳

我想要早上运动有助于自己身体锻炼有助于长高曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：可是不知道该什么时间大概要多久我今天十六十七岁希望能解决我的疑惑谢谢

提问时间：2022-03-28

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：一般来说，女性的青春期比男性要早指导意见：所以17岁时女性的身高是很难再长高的，如果一定要锻炼的话，减肥是早上，长高是晚上，多做引体向上以上是对“什么时候运动时间最佳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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