手脚经常出冷汗，证明你肾虚了！另外平时运动较少，血液流通不畅也会导致出冷汗。平时饮食多吃点补肾的东西吧，不建议用药物，是药三分毒，食疗才是最安全最可靠的疗法。
像韭菜、虾、狗肉和山药，都是平时我们多见的食物，也容易购买和烹调。
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