胃里一阵阵拧着疼，一会好一会疼

我以前没有这种情况，就今天出去吃了顿饭，回来就一阵阵胃疼，不想吐，就是针扎的疼，一阵一阵，有些拉肚子，以前从未有过任何胃部病症，今天吃了点油大又喝了凉水，就开始腹泻，胃痛，右手冰凉，剩下的没事，一疼就站不起腰，今天一天都没事，就晚上出去吃了饭回来后想得到的帮助：怎么缓解胃疼