腰骨增生，导致手脚麻木

病情分析：你所说的这些不适主要是与年龄有关，应该进行合理地调整，缺钙是比较常见的原因。指导意见：应该在饮食上加强营养，搭配合理，补充足够的身体所需，肉蛋奶和各种蔬菜水果适当的食用，保持所需的营养，避免受凉熬夜劳累，适当的活动，多晒太阳，保持良好的心态，减少不适出现。