睡觉打呼噜

病情分析：你好，肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一，如果比较肥胖，建议先减肥，如果还是打呼噜要去医院耳鼻喉科检查。

指导意见：打鼾的患者应该戒烟酒,因为这些很容易刺激到鼻腔，致使上气道狭窄加重,加剧打呼噜的程度。可以参加些锻炼身体的活动,或者早起运动一下,增加肺部的呼吸功能,也可帮助鼻腔增加通气。