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舌头上的黑点突出舌面，不知道该怎么办

医生您好。我的舌头靠左侧舌尖上一直有个黑点，很多年了。以前问过医生，西医让我找中医，中医都说就是上火，没什么事。这几天黑点突然缩小，但是明显突出舌面了，请问是怎么回事？谢谢。

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这样应该和气血瘀滞。运化失衡有关系的。应注意适当的休息保证睡眠，适当的休息饮食的均衡性保证睡眠调养心情。可以用疏肝解郁，活血通络的方法调养比较好的。
注意饮食的保养合理的休息，忌辛辣的食物保证睡眠，适当的补充维生素

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