如何调理碱性体质，医生说我是酸性的体质

你好，在正常生理状态下，人体血液的pH值精确保持在7.35—7.45之间，这是人体细胞完成生理功能的最佳酸碱度，少一分或者多一分都不正常。

人体酸碱平衡非常重要，如果人体血液pH值低于7.35，会发生酸中毒，而pH值高于7.45则是碱中毒。,所谓的“酸性体质”是伪命题，你如果体质偏差，可以多吃青菜水果，少吃油腻的食物，多运动，坚持体育锻炼。