脾胃不好怎么调理？

您好，脾胃不好症状主要是气短乏力、头晕、胃胀，胃痛，对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸。其次饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食；

平时多吃易消化食物，如稀饭，粥等；少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃，希望我的回答能够帮到你