可以吃一些芝麻核桃等滋补的食物，出现这种症状可能是由于血热，肝肾不足和气血亏损所致。也有可能是退行性改变或者是体内的一些微量元素缺乏所造成的这种表现，主要是应该改善一下这方面的循环性的一些问题。
应该及时去医院做相关的检查。
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