问患者提问

体质虚要注意吃什么好一些？

健康咨询描述：孩子体质虚的严重，平时时候总是出汗，然后我发现孩子这段时间还挑食，吃的也特别的少，整个孩子都瘦了非常的多，想帮助孩子调节一下体质问题。想得到怎样的帮助：体质虚吃什么能调节一下？

提问时间：2022-03-19

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D只有这样才可以吸收。心情，少上火，保持愉快的心情，有好的心态！营养均衡：营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。

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