饮食营养均衡，不要熬夜，可以去耳鼻喉科检查一下，排除器质性问题，可以用点营养神经的药物或保健品，另外中药也有一定的调理作用。
伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状，则要提高警惕，尽早就医，细查耳鸣病因，要注意不要私自用药，这样对病情也是有影响的，多跟医生沟通交流。
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