总是爱生病应该吃些什么好呢？

你好，气温遽降的感冒流行季节，各式各样预防或缓解感冒的食疗，纷纷应景出炉。从黑糖姜汤、梨子到白萝卜汁、人参等，这些民间流传已久的感冒食疗，有些确实可以纾缓感冒症状，但错误使用，也会让感冒症状加剧。

水果，如梨、甘蔗、椰子汁等。葱豉汤、四神汤。新鲜梨子汁，可以生津止渴，缓解口干舌燥。