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患者提问

怎么才能纠正孩子挑食的习惯呢?

我家孩子挑食非常严重,不爱吃的东西一口都不吃,而且零食总是吃的很多,青菜水果一口都不吃,这可愁坏了我,这样孩子怎么健康成长啊,真是不知道怎么对付孩子的挑食了。 想得到怎样的帮助:孩子挑食非常严重该怎么改正这个坏习惯呢?
提问时间:2022-04-17
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    您好,纠正孩子挑食习惯的几点建议:

    1.经常改变食物的烹调加工方式,使食物色、香、味俱全;

    2.从小培养孩子良好的饮食习惯,遇到不喜欢吃的饭菜,可让他(她)试着吃,要慢慢适应,但不要强迫他(她)吃,以免造成逆反心理。

    3.父母首先改变自己的不良饮食习惯,克服挑食、偏食的毛病。

    4.不要在餐桌上批评孩子。

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