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雀斑的食疗方法

我今年21岁了，正值花季，可是我脸上的雀斑让我感觉低人一等，我皮肤太敏感了，不适合做一些激光治疗，我听说有一些食疗比较有效，不知道吃什么可以减少雀斑？想得到怎样的帮助：请问，吃什么食物能减少雀斑？

提问时间：2021-07-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，南瓜番茄胡萝卜汤用料：南瓜220克，番茄110克，胡萝卜110克，瘦猪肉100克，生姜15克，调料适量。做法：上料洗净后加水煮汤，瓜熟烂即可。
食法：吃菜喝汤，每日1剂。30日为一疗程。功效：除黑斑，美肌肤。

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