类风湿性关节炎平时怎么护理？

你好，类风湿性关节炎应避免食用的食物：玉米、小麦中的面筋、牛奶、龙葵家族类如西红柿、辣椒等会加重关节炎症状，所以应尽量少吃。

多吃生姜大蒜：大蒜、生姜具有抗氧化活性，它们可以消炎杀菌，姜还可止痛。每天吃几粒大蒜和姜，相信会对你有所帮助。多休息，常做适度的运动，在温水池中游泳对僵硬的关节有好处。