紧张震颤失眠有十几年了怎么办啊

病情分析：遭遇外界的情感应激事件，确实可能出现短暂的冲动行为或者情绪爆发。可以继续观察，看是否她的言行、思维和情绪是否异常指导意见：。

这样的应激反应，需要时间逐渐恢复。家人、朋友的耐心和接纳，言语表达和交流，情感支持和陪伴，都可以帮助她缓解紧张情绪，度过这个艰难的时期以上是对“紧张震颤失眠有十几年了怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！