去医院检查一下性激素6项,然后使用一些催经的药物促使月经能够正常来临,之后,建立一下人工周期,一般需要建立3~6个周期才能够让月经恢复正常,平时也要注意自我调节,要饮食规律,作息规律,注意不要让自己精神压力太大。
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