春天季节和环境的原因,会使人觉得食欲不振,心烦意乱,体乏无力,没有精神,这时是因为人体湿热过重导致的,可以通过饮食的调理来缓解这种症状。
一般多喝一些去湿热的汤,就可以缓解了。去湿热的汤很多,比如可以喝用鲜桑叶、猪腱子、蜜枣和姜片熬的桑叶猪腱汤;用鸡骨草、猪横鶪、姜片和蜜枣熬的鸡骨草汤,用土茯苓、水蛇仔、蜜枣和姜片熬的水蛇茯苓汤等,效果都不错。
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