病情分析:引起失眠的原因有:不良的生活习惯、长期服用安眠药者突然停药、身体的不适、精神因素等指导意见:食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,优于安眠药,无副作用.中医食疗:参味汤:材料:太子参20克、五味子30克。
做法:煎后加糖浆,每次服15毫升,一日两次
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