舌头上面有黑包，有好几年了

您现在还是上火引起的，您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议您平时要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒，还要注意自我的心理调节。

以上是对“舌头上面有黑包，有好几年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！