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压力导致的失眠该怎样调理呢？

我失眠已经好多天了是因为高考的时候压力过大引起的现在高考已经考完了，可是我还是睡不着觉，知道失眠是不能乱吃药的，所以到现在也没有治疗我想知道失眠该怎么办呢？想得到怎样的帮助：请问失眠中医可以治疗吗？

提问时间：2021-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，失眠多是神经衰弱导致的，可吃些养心安神的中药治疗，除此还可考虑通过针灸的方法来调理的，常用的穴位是内关、神门、三阴交。
还可按摩双侧的涌泉穴，这样不吃药也可治疗失眠，疗效也是很不错的。

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